Эксперт №1 по СДВГ: Как управлять своим СДВГ — доктор Эдвард Хэлловэлл

Запись на персональную консультацию: https://t.me/Andres_Ingerman
Телеграм канал про СДВГ:https://t.me/ADHD_hunter
Youtube канал: ‪@AndresIngerman‬

Доктор Эдвард Хэлловэлл — психиатр, получивший образование в Гарварде, автор бестселлеров и ведущий мировой эксперт по СДВГ. В этом подкасте он делится практическими рекомендациями по эффективному управлению СДВГ без медикаментов, преодолению чувствительности к отказу (RSD), борьбе с зависимостями, улучшению качества сна, созданию гармоничных отношений, избавлению от навязчивых мыслей и многому другому!

Тайм-коды:
00:00 Трейлер
01:30 Нед показывает свой предмет, связанный с СДВГ
01:56 Есть ли у вас СДВГ? Если да, то какое ваше первое воспоминание о том, что вы другой?
24:13 Как снять социальную маску после позднего диагноза СДВГ?
27:14 В самых простых словах, что правильное лекарство может сделать для мозга с СДВГ, чтобы перевести его из текущего состояния в оптимальное?
30:02 Вы учились в Гарварде, получили прекрасное образование в области психиатрии и обладаете впечатляющим опытом. Насколько мало мы знаем о СДВГ и человеческом мозге в целом?
34:32 В одном из ваших выступлений вы говорили, что люди с СДВГ плохие самонаблюдатели. На чём основано это утверждение?
38:03 Какие издержки для окружающих, если человек с СДВГ не способен к самоанализу?
41:33 Считаете, что противоположностью зависимости является связь с другими?
43:36 На спектре СДВГ какой пример умеренных и тяжёлых симптомов можно привести?
50:23 Есть ли разница в том, как мужчины и женщины переживают отчаяние?
54:55 Как бороться с фразой «У всех сейчас СДВГ»?
57:50 Удалось ли вам прийти к каким-либо теориям о том, почему, с точки зрения эволюции, мозг развиться мозг с СДВГ?
01:00:38 Лёгкая отвлекаемость может быть полезной?
01:01:16 Объяснение предмета для СДВГ (как справляться с переизбытком стимулов)
01:05:05 Как остановить навязчивые мысли, мешающие спать?
01:15:44 Рубрика: Стиральная машина страданий
01:18:22 Есть ли у RSD (чувствительности к отказу) эволюционная цель?
01:20:31 Как выглядит неправильно управляемый СДВГ?
01:22:23 Как выглядит правильно управляемый СДВГ?
01:28:05 Каковы последствия для отношений, если СДВГ не диагностирован?
01:35:15 Как можно использовать свой СДВГ для продвижения в жизни?
01:36:43 Как человеку найти то, что важно именно ему?
01:39:19 Письмо от предыдущего гостя (3 правила жизни)
01:40:38 Закулисные кадры

Сказать спасибо☕️ за контент: https://buymeacoffee.com/andresingerman

   / @andresingerman  
  / andres.ingerman  
  / andres.ingerman  

This video is a translated version of Original @ADHD_Chatter_Podcast
video ‘   • The No.1 ADHD Expert: How To Master Y...  ’, created with their permission. The original video can be found at link to original video. All rights belong to the original creator.

#сдвг #сдвгувзрослых #подкаст #Хэлловэлл