Tabbouleh z kaszy kuskus z morelą i miętą - przepis na lekką i świeżą sałatkę
Автор: Haps
Загружено: 2022-09-19
Просмотров: 328
SKŁADNIKI:
500 g moreli
czerwona papryka
czerwona cebula
papryczka chili
doniczka mięty
doniczka kolendry
doniczka natki pietruszki
cytryna
250 g kaszy kuskus (najlepiej pełnoziarnisty, ale może być też zwykły)
50 ml oliwy z oliwek
kumin, sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
Kaszę zalej gorącą wodą lub bulionem - według przepisu na opakowaniu. Paprykę i papryczkę chili pokrój w drobną kostkę, a cebulę w cienkie piórka. Morele pozbaw pestki i pokrój na ósemki. Zioła drobno posiekaj.
Morele ułóż na rozgrzanej patelni, a po chwili dodaj odrobinę oleju. Smaż półtorej minuty na dużej mocy.
Wyciśnij sok z cytryny. Wymieszaj kaszę z warzywami, ziołami, sokiem z cytryny i oliwą. Dopraw solą, pieprzem i kuminem. Na sam koniec dodaj morele i delikatnie wymieszaj.
Subskrybuj nasz kanał ➡️ https://bit.ly/2VlIPdX
WPADNIJ NA TIK TOKA: https://www.tiktok.com/@gotujzhapsem?...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
