Side Swing Climax 🔥 Jump Rope Challenge | Mettiti alla prova 🤝

Parte ufficialmente il nuovo format interamente dedicato alla challenge, pensato per coloro che desiderano mettersi costantemente alla prova, che amano le sfide e sono sempre in cerca di quella sana adrenalina da competizione.

Saranno challenge che ti permetteranno di valutare i tuoi miglioramenti in modo oggettivo, mettendo alla prova la tua tecnica ed il tuo livello di allenamento.

👉🏻 Iniziamo con la 1° Get Fly Challenge: SIDE SWING CLIMAX!

👁 Focus della challenge:
Metti alla prova la tua tecnica nel Side swing, il tuo controllo della corda e la tua velocità.

🎯 Scopo della challenge:
Portare a termine il climax ascendente e quello discendente senza mai sbagliare.

🤓 Regolamento:
1. Rispetta il numero delle ripetizioni
2. Scegli il footwork che preferisci.
3. In caso di errore, ricomincia.

➡️ Esecuzione:
2 side swing - 2 under
4 side swing - 4 under
6 side swing - 6 under
8 side swing - 8 under
10 side swing - 10 under
8 side swing - 4 under
6 side swing - 2 under
4 side swing - 4 under
4 side swing - 4 under

Bene, ora che hai tutte le informazioni, non ti resta che prepararti, attivare il cronometro e partire!

CHE LA CORDA SIA CON TE!➰💪🏼
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