REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc
Автор: Jóga Életmód
Загружено: 2018-09-22
Просмотров: 35395
Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...
Regeneráló jóga flow amely nagy segítség lehet futóknak egy maratoni vagy félmaratoni felkészülésben, ha súlyzós edzést végzel, izomlázad van vagy csak nagyon kötöttnek érzed magad.
Érdemes hetente 1-2 alkalommal elvégezni ezt a gyakorlatsort, hogy javítsunk a mobilitásunkon, hajlékonyságunkon és testileg-lelkileg-szellemileg felfrissülve tudjunk sportolni.
Ha tetszett akkor egy lájkot mindenképp kattints! 👍😘
INSTAGRAM ✅ / jogaeletmod
WEB ✅ https://www.jogaeletmod.com
FACEBOOK ✅ / jogaeletmode. .
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
