Interval training 200m×12 plus 400m×2 | Kuat lari 12menit
Автор: Binjas Nasrul
Загружено: 2021-06-04
Просмотров: 14982
#lari12menit #intervaltraining #garjasA #tni #polisi
Temen² bisa melakukan latihan ini apabila ingin menambah jarak lari khusunya lari samapta 12menit.. interval 200meter ini diberi batas waktu tempuh kurang dari 1menit. selamat mencoba. salam bina jasmani 🙏
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: