ОФП для начинающего лыжника с чего начать ? Какая Основа ОФП ? Как стать лидером в команде ?

В этом выпуске обсуждаем ОФП для детей и взрослых, основные ошибки спортсменов в подготовке, и как правильно выстраивать тренировочный план для прогресса. Разбираем, что делать новичку без базовых навыков, когда ребёнку можно начинать силовые тренировки, и как проявляются врождённые физические качества.

Говорим о том, как вернуть мотивацию к тренировкам, стоит ли продолжать заниматься спортом после детской травмы, и почему так важен хороший тренер. Также затрагиваем тему китайской системы подготовки и плюсов разных видов спорта для общего развития.

В конце — личный опыт, реальные примеры и быстрый блиц.
________________________________
Тайм-код:

00:00 Вступление
00:14 Что такое ОФП ?
03:03 Какие ошибки допускаю спортсмены в ОФП ?
03:37 Главный этап в подготовки ?
03:59 Какие ошибки допускают спортсмены ?
05:46 Что если у спортсмена нету никаких навыков, что ему делать ?
08:02 В детском возрасте врождённые качества проявляются больше ?
09:43 Как составлять тренировочный план ?
14:27 Что делать когда пропадает мотивация ?
17:51 Личный опыт в любительских соревнованиях
21:20 Когда можно ребёнку работать с железом ?
25:33 Впереди планеты всей Китайцы !
27:28 Плюсы и минусы заниматься разными видами спорта
36:43 Стоит продолжать заниматься биатлоном, если есть детская травма ?
38:19 Всё зависит от тренера
42:30 Причина завершения профессиональной карьеры
44:30 Как Виктор начал профессиональную карьеру
57:42 Блиц опрос
________________________________
Наш лыжный розничничный магазин находится г.Екатеринбург ул. Отте Шмидта 93
________________________________
#biathlon #sport #biathlonfamily #bravo #highlights