Problemi alle CARTILAGINI? ALLENATI così!
Автор: Marcello Chiapponi
Загружено: 2020-03-05
Просмотров: 218798
In questo video illustro una semplice tecnica di allenamento, molto utile per chi ha problemi di cartilagine a livello degli arti inferiori (ginocchio e anca)
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I problemi di cartilagine sono molto comuni nelle anche, ma soprattutto lo sono nelle ginocchia.
In molti cercano soluzioni come integratori e farmaci di vario genere, ma l'efficacia di questi prodotti è tutt'altro che verificata.
Addirittura, anche i chirurghi sostengono che non sia utile tentare di riparare una cartilagine danneggiata: figuriamoci quanto può fare un integratore.
Per chi ha problemi di cartilagine, la miglior garanzia è quella di avere una buona "copertura muscolare".
In questo video illustro una semplice tecnica di allenamento, particolarmente adatta per chi ha problemi di cartilagine.
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