ASHTANGA YOGA l Eight Limbs Of Yoga l PATANJALI YOGA l अष्टांग योग l Yam Niyam Asan Pranayam

WHAT IS ASHTANGA YOGA ?
अष्टांग योग - विस्तार से जाने l

अष्टांग योग जीवन जीने की संपूर्ण पद्धति है । महर्षि पतंजलि ने अष्टांग योग को रचा है । एक बहुत ही सुंदर शास्त्र 'योग सूत्र' जिसके अंदर अष्टांग योग का वर्णन मिलता है । पतंजलि जी ने योग को आठ अंगों मे विभाजित किया है, जिसे अष्टांग योग का नाम दिया गया ।
यम
नियम
आसन
प्राणायाम
प्रत्याहार
धारणा
ध्यान
समाधि
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