[왔다, 박교수 #12] 간식으로 뭘 먹을까? (서울백병원 박현아 교수)
Автор: 의학채널 비온뒤
Загружено: 2020-08-19
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비온뒤 최고 인기 코너로 등극~! 오늘 밤에도 박현아 교수가 여러분을 찾아갑니다.
식사하긴 애매~한데 출출할 때, 간식으로 뭘 먹을까? 아무거나 먹자니 칼로리도 신경쓰이고, 각종 성인병도 걱정이 되지요. 과연 어떤 간식이 좋을 지 박현아 교수가 확실하게 알려드립니다.
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3:43 간식으로 뭘 먹을까?
4:55 간식의 정의
6:01 간식의 기능
7:00 60세 이상 한국인이 간식으로 가장 많이 먹는 식품 네가지
14:18 좋은 간식 1. 유제품
21:53 좋은 간식 2. 견과류
26:28 좋은 간식 3. 과일
29:30 간식, 독인가? 약인가?
29:50 Q&A
#박현아 #박현아교수 #서울백병원
촬영:박정은
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