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내가 샌드백을 한곳만 치는 3가지 이유 ★설명글 참고★
Автор: 일뭉
Загружено: 2019-05-29
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제가 샌드백을 칠 때 한곳만 치는 3가지 이유입니다.
1. 한곳만 치다보면 샌드백이 흔들리게 됩니다 (고정 되어있는 샌드백이 아닌 매달려 있는 샌드백)
샌드백이 자연스럽게 흔들릴 때, 이미 쳤던곳을 계속 치기 위해서는 몸과 발이 따라가줘야겠죠?
즉 한곳만 치다보면 샌드백이 흔들리게되고 흔들리는 상태에서 쳤던곳을 다시 치려면 발을 움직여줘야하는데,
이 방법은 여러분들의 발을 강제로 움직이게 한다는 점.
즉 스텝연습에도 자연스럽게 도움이 된다는 점에서 적극적으로 추천합니다.
2. 한곳만 치다보면 정확도 훈련에 매우 탁월합니다.
계속 한곳만 주시하고 집중해서 치기 때문에 정확도 훈련에 도움이 됩니다.
3. 글러브를 착용하고 한곳만 치다보면 샌드백 치는 소리가 점점 찰집니다. 사람은 샌드백을 칠 때 심리적으로 소리가 경쾌하거나 더 찰지고 잘 터지는 소리가 나면 더 욕심이 생겨 강하게 치려는 경향이 있습니다. 이러한 심리적인 요소를 활용해서 더욱 재밌고 강한 훈련을 할 수 있다는 장점이 있습니다.
그래서 이 방법을 추천해드립니다.
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