Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

이 영상 하나면 끝❗ 뱃살 집중 올인원 운동 (초보도 가능) One Workout Is All You Need ❗ Belly Fat Burning Cardio

Автор: 삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

Загружено: 2026-01-27

Просмотров: 417

Описание:

#뱃살운동,#뱃살빼는운동,#전신유산소,#유산소운동,#홈트,#홈트레이닝,#다이어트운동,#지방연소운동,#복부지방,#복부운동,#칼로리소모,#살빼는운동,#운동루틴,#초보운동,#여자홈트,#남자홈트,#올인원운동,#30분운동,#집에서운동,#cardio,#bellyfatworkout,#homeworkout,#fatburn,#weightloss

★★꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 🏆꾸보상🏆★★★
꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!!!!
잊지말라규!!!!!!! 매일 못하더라도 할때마다 꼭 남겨주세요!!
한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여
삐약스핏 티셔츠 혹은 땀수건을 선물로 보내드립니다!!
당첨자는 매달 1일에 커뮤니티에 공지하도록 할게요!!
꼭 커뮤티니 확인해주세요!!! 누가 당첨될지 모른다구요!!🫣

참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.
누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ
예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!

🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!

매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!
어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요?
이 영상을 보시면 많은 도움 되실거예요!
그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤️
   • 삐약스핏채널 100배 활용법! 간지러우셨던 곳 효자손처럼 긁어드립니다! PP...  

이 영상 하나면 끝❗ 뱃살 집중 올인원 운동 (초보도 가능) One Workout Is All You Need ❗ Belly Fat Burning Cardio

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Физкультурница

Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Физкультурница

ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)

Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ПЕНИЕ ЛЕСНЫХ ПТИЦ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ И ГАРМОНИЗИРУЕТ ПРОСТРАНСТВО

ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ПЕНИЕ ЛЕСНЫХ ПТИЦ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ И ГАРМОНИЗИРУЕТ ПРОСТРАНСТВО

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Простые ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Пройди 5000 ШАГОВ ДОМА под Зажигательную Музыку!

Простые ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Пройди 5000 ШАГОВ ДОМА под Зажигательную Музыку!

Утренняя зарядка с Сарматом

Утренняя зарядка с Сарматом

[playlist] Мелодии любви на все времена года🌿✨ Романтический плейлист для кафе🥰 | CAFE. LOVE. JAZZ

[playlist] Мелодии любви на все времена года🌿✨ Романтический плейлист для кафе🥰 | CAFE. LOVE. JAZZ

Сжигание жира на животе и получение пресса с шестью кубиками: тренировка

Сжигание жира на животе и получение пресса с шестью кубиками: тренировка

Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут

Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

[편안한 감성재즈] 이제 괜찮아요.🌙 달빛처럼 곁에 있을께요 #카페뮤직 #힐링음악

[편안한 감성재즈] 이제 괜찮아요.🌙 달빛처럼 곁에 있을께요 #카페뮤직 #힐링음악

Жиросжигающая табата против жира на животе

Жиросжигающая табата против жира на животе

ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ

ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

Давай Шагай! Бесплатные тренировки для похудения и энергии

В Миннеаполисе начались погромы, много погибших при снежном шторме

В Миннеаполисе начались погромы, много погибших при снежном шторме

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com