【水を使わず、野菜たっぷり】普段のカレーが鬼ウマになります！無水トマトカレーの作り方【kattyanneru】

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【６月の目標】
夏に向けて、コツコツ努力。　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２〜３人前）▼
・トマト　　　　　　　　　　　　2個(400gほど)
・人参　　　　　　　　　　　　　1/2本(100g)
・玉ねぎ　　　　　　　　　　　　1個(200g)
・鶏もも肉　　　　　　　　　　　小1枚(250g)
・塩　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・おろしにんにく、生姜　　　　　各小さじ1
・カレールー　　　　　　　　　　2~3ブロック(50g)
・サラダ油　　　　　　　　　　　適量


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