Freundschaften im Wandel: Bleiben, gehen oder verändern?!

Freundschaften verändern sich. Manchmal leise, manchmal schmerzhaft, manchmal befreiend. In dieser Folge sprechen Tine & Petra darüber, wie du merkst, ob eine Freundschaft noch nährt – oder eher Energie zieht. Und wie du Klartext sprechen kannst, ohne zu verletzen: mit offenem Herzen und klarer Haltung.

Inhalt der Folge:
Wenn vertraut nicht mehr gleich nah ist
Unterschiedliche Entwicklung – und was das mit Beziehungen macht
Gute Freundschaft: Vertrauen, Wertfreiheit, ehrliches Spiegeln
Lebensabschnittsfreunde und das Loslassen ohne Groll
Warum Konflikte nicht automatisch „toxisch“ bedeuten
Der Coaching-Quickie: Bleiben, Verändern oder Gehen?

Kapitel
00:17 Willkommen im neuen Jahr
01:09 Vertraut, aber nicht mehr nah – woran liegt’s?
04:29 Freundschaften beenden vs. ausschleichen lassen
05:50 Wenn es wirklich weh tut (Herzschmerz-Freundschaften)
06:26 Was macht eine gute Freundschaft aus?
10:26 Nur in Tiefs oder auch in Hochs verbunden sein
13:59 Lebensabschnittsfreunde & die Frage nach „nährend oder verpflichtend?“
18:15 Unterschiedliche Freunde für unterschiedliche Lebensbereiche
20:07 Verantwortung für die eigene Wahrheit
26:11 Coaching-Quickie: Bleiben – Verändern – Gehen
29:30 „Toxisch“ & „Red Flag“ – wenn Wertung statt Gespräch passiert
33:35 Wertschätzung aussprechen (ja, ruhig öfter)

Fragen für dich (kompakt):
Was wünsche ich mir in dieser Freundschaft – wirklich?
Vermeide ich ein Gespräch aus Angst vor Konflikt?
Was wäre ein nächster kleiner Schritt (statt direkt Cut)?

Wenn du magst: Schreib in die Kommentare „Bleiben / Verändern / Gehen“ – was ist bei dir gerade dran (ohne Details, wenn du nicht willst)?

Chaotische Konfettigrüße von
Petra & Tine


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