อย่าเก็บขยะจากปากใคร..มาไว้ในใจ | ธรรมะก่อนนอน เพื่อล้างตะกอนใจจากคำพูดคน
Автор: ลุงบุญเล่าธรรม
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 336
เคยไหมครับ? คำพูดประโยคเดียวของคนอื่น แต่กลับติดอยู่ในใจเราเป็นสิบปี... คืนนี้ลุงบุญอยากชวนพี่น้องมา "ล้างใจ" ก่อนนอน ด้วยการเรียนรู้วิธีวางขยะที่คนอื่นโยนใส่เรา ทิ้งไปให้หมดครับ
ในตอนนี้ เราจะมาคุยกันแบบเข้าใจง่าย ผ่านมุมมองของ "ขันธ์ 5" และจิตวิทยาเชิงพุทธ เพื่อให้พี่น้องแยกแยะได้ว่า อันไหนคือเสียงเขา อันไหนคือเสียงในใจเรา และทำอย่างไรให้เรามีเกราะป้องกันใจ ไม่ให้เจ็บเพราะคำพูดใครอีกต่อไป
📌 หัวข้อสำคัญในคลิปนี้
00:00 - ใจเราไม่ใช่ถังขยะ อย่าเก็บทุกคำมาคิด
09:07 - เข้าใจ "ขันธ์ 5" ฉบับง่าย (ทำไมเราถึงปรุงแต่งความเจ็บขึ้นมาเอง)
20:59 - วิธีแยก "เสียงเขา" ออกจาก "เสียงในใจเรา"
30:20 - ฝึกเมตตาและให้อภัยแบบรู้เท่าทัน (เพื่อตัวเราเอง)
38:28 - สรุปเทคนิค "ไม่เอามาใส่ใจ" ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
หวังว่านิทานธรรมะและข้อคิดในตอนนี้ จะเป็นยาใจให้พี่น้องหลับฝันดี และตื่นมาพร้อมหัวใจที่เบาสบายนะครับ
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมกด "ติดตาม" (Subscribe) ช่อง ลุงบุญเล่าธรรม เพื่อไม่ให้พลาดเรื่องราวดีๆ ในตอนต่อไปครับ
#ธรรมะก่อนนอน #ปล่อยวาง #ธรรมะสอนใจ #ฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #นิทานธรรมะ #ลุงบุญเล่าธรรม #ขันธ์5 #ธรรมะ #ฟังธรรมะก่อนนอน #ธรรมทาน #ธรรมะสอนใจ #ข้อคิด #คติธรรม #คำคมธรรมะ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
