[상완전방활주, 후방관절낭 스트레칭] 당신의 어깨 스트레칭은 틀렸습니다

헬스장에서 대부분 안하는 정말 중요한 운동 ㅣ 후면사슬운동 ㅣ 케틀벨스윙 ㅣ 힙 운동

Как восстановить разорванную вращательную манжету плеча (медицинская анимация)

[라운드숄더 교정] 여러분이 알고 있는 라운드 숄더 상식은 틀렸습니다

[구독자 어깨 컨설팅] 상완전방활주? 아무 의미 없습니다

강황은 약이 될 수도 있고, 독이 될 수도 있습니다.잘못 사용하면 수명이 단축될 수 있습니다 | 건강채널 | 노년의 건강 | 70대건강 | 건강채널 - 이 박사

[전거근, 익상견갑] 어깨가 불안정할 때 최고의 운동

Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

[구독자 어깨 컨설팅] 어깨 충돌은 '이것만' 움직이면 됩니다

어깨 시술 후 통증 줄이고 회복 앞당기는 필수 재활운동 #오십견 #어깨통증

Больше не тянет шею. Отпустило лопатку

[어깨 재활 루틴] 이 루틴으로 1000명 어깨 완치시켰습니다

[흉추, 등 세우기] 라운드숄더, 거북목 교정, 어깨, 목 스트레칭 그만하세요

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[장요근 운동] 골반 찝힘, 장요근 스트레칭 하지 마세요 의미 없습니다

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

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[고관절 후면, 이상근 이완] 고관절은 폼롤러로 푸는게 아니라 '이걸로' 풀어야 합니다

[충돌 증후군, 어깨 찝힘 재활] 회전근개 운동 하지마세요 제발 (상방회전 운동)