45-минутный комплекс упражнений Инь-йоги для гибкости, расслабления и освобождения
Автор: Yin With Madeleine
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 269
Погрузитесь в 45-минутную практику Инь-йоги, разработанную для полного расслабления тела, глубокой растяжки и полного расслабления. Мы будем двигаться медленно, дольше удерживать позы и мягко раскрывать бёдра, плечи, позвоночник и подколенные сухожилия. Этот класс идеально подходит для расслабления после долгого дня, снятия напряжения и восстановления нервной системы.
Опыт не требуется — просто дышите, расслабляйтесь и позвольте своему телу раствориться в покое.
✨ Если вам понравился этот класс, не забудьте поставить лайк, подписаться и посмотреть другие мои занятия по Инь-йоге и восстановительной йоге.
#yinYoga #fullBodyStretch #yinYogaPractice #deepStretch #yogaforrelaxation #restorativeyoga #yogaflexibility #yogastretch #yinyogaflow #45minyoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
