Faut-il faire du sport à jeun pour perdre du poids ?!
Автор: Charles.co
Загружено: 2023-11-13
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Dans cette vidéo je vous parle de la pratique du sport à jeun :
00:00 Introduction
00:13 Perdez du poids avec Cercle
01:20 Le sport à jeun, ça marche ?
02:05 Pourquoi ça marche ?
Les trois règles à connaître :
03:37 À quelle heure ?
04:19 Quel type de sport ?
06:09 Adapter son alimentation
07:14 Ce qu’il faut retenir
07:59 Outro
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