Автор: 50 ПЛЮС Бондарев Николай - Велемудр
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 964
УПРАЖНЕНИЕ № 6 , ДЛЯ КОЛЕНЕЙ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЯХ.
Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+
Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
КАК СТЕЛЬКИ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ И ОБУВЬ РАЗРУШАЮТ СТОПУ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛУЧШЕГО МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Ходьба после 60 - бесполезна? Вот 5 движений, которые реально вернут силу!
Вам за 60? Не повторяйте эти 5 ошибок в упражнениях
Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков
После 60: хватит ходить! Эти 5 движений приносят больше пользы
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
Правильная техника ходьбы. Биомеханика шага. ч.2
Удар по резиденции Путина на Валдае. Новогодняя сказка Кремля / Наброски #213
Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!
Вылечи эту мышцу и КОЛЕНИ не будут болеть НИКОГДА! Забудь о боли в коленных суставах!
После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
Никогда не говорите эти три вещи — я умоляю! Мудрость, которая спасает судьбы
Вам больше 50? 6 движений, которые японские пожилые люди делают каждый день
Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног