Скачать
7 أطعمة صباحية يجب على كل كبار السن تناولها يوميًا!
Автор: رحلة شفاء
Загружено: 2025-05-10
Просмотров: 94898
Описание:
في هذا الفيديو ، نستكشف أطعمة الإفطار الأساسية التي ينبغي على كل مسن إدراجها في نظامه الغذائي اليومي. مع تقدمنا في السن، تتغير احتياجاتنا الغذائية، ومن الضروري اختيار أطعمة تدعم الصحة العامة والعافية. انضموا إلينا لنناقش أفضل خيارات الإفطار التي توفر العناصر الغذائية الأساسية، وتعزز مستويات الطاقة، وتساهم في طول العمر. من الحبوب الكاملة إلى الفواكه والدهون الصحية، اكتشفوا كيف يمكن لهذه الأطعمة أن تُحسّن روتينكم الصباحي وتُحسّن جودة حياتكم.
لا تنسوا الإعجاب والمشاركة والاشتراك لمزيد من النصائح الصحية!
#تناول_طعام_صحي #تغذية_كبار_السن #أفكار_للإفطار
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
