Пилатес с малым мячом

Тренировка с миниболом популярна на моем канале. Используя дополнительно оборудование можно функционально проработать мышцы тела. Разнообразие в тренировках позволяет включать и каждый раз задействовать разную группу мышц. С маленьким мячом обожают многие на моих тренировках. Рекомендую попробовать и обязательно жду от тебя обратную связь.

Давно на канале не было видео тренировок. Собираю 10 комментариев под этим видео и после снимаю новое.

Я благодарю постоянным зрителям и всем кто дает обратную связь. Увидимся на ковриках. До встречи.

#пилатесмалыймяч #pilatesminiball #тренировкионлайн