Пока ты ПАШЕШЬ, жизнь ПРОХОДИТ МИМО. Как придти к цели ПРОЩЕ и чувствовать себя СЧАСТЛИВЫМ сегодня

📌Записаться на диагностическую сессию: https://t.me/bachurina_kate

📌 Все ключевые мысли и инсайты из этого видео я собрала в удобный пост в своем Telegram-канале

В этом влоге я, психолог Екатерина Бачурина отправляюсь в поход к озеру Малая Рица в Абхазии, чтобы на живом примере показать, как тревога и выгорание мешают нам достигать целей. Мы разберем, как перестать себя насиловать и начать наслаждаться каждым шагом на пути к своей мечте. Если ты устал от вечной гонки и постоянной тревоги, это видео для тебя.

Узнай, как перестать просто пахать и начать жить полной жизнью, достигая своих целей без стресса и выгорания. Осознанность и продуктивность — это не миф, а реальный навык, который поможет тебе чувствовать себя счастливым уже сегодня.

Таймкоды:
00:00 - Введение: Жизнь как бесконечная гонка
00:42 - Знакомство
01:38 - Начало путешествия: Дорога в Абхазию и Гагру
03:14 - Первый инсайт: Гора как метафора жизни и трудностей
04:22 - Главный обман целей: Почему 90% пути выглядят не как в кино
05:43 - Второй инсайт: Что мы теряем, когда торопимся на вершину
06:25 - Замкнутый круг тревоги и выгорания
07:13 - Парадоксальный вывод: Почему насилие над собой — это тормоз
08:45 - Как прийти к цели счастливым

В этом видео вы узнаете: как справиться с выгоранием, как достигать целей без тревоги, как перестать себя насиловать и начать наслаждаться процессом, как развить осознанность и повысить продуктивность без стресса. Ответы на вопросы о том, как быть счастливым уже сегодня, а не откладывать жизнь на потом.