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간편하게 만드는 건강 도시락 '닭고기 양배추 덮밥' 다이어트 하지않아도 계속 찾게 되는 맛이에요😋
Автор: 런치앤밸런스
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 4
Описание:
닭고기 양배추 덮밥
☝️준비물 : 양배추 닭다리살 양파 대파 밥 다진마늘 국간장 설탕 후추 밥
✌️만드는법
1 양배추 양파 대파를 잘게 썰어준디
2 닭다리살을 껍질부분부터 구워준다
3 닭다리살의 겉부분이 익었다면 먹기 좋게 잘라준뒤 야채들을 모두 넣고 볶아준다
4 다진마늘 국간장 설탕 후추를 넣고 볶아주면 준비 끝!
5 도시락통에 이쁘게 넣어준뒤 기호에 맞게 참꺠나 김가루를 뿌려 완성 시킨다
👉하림에서 판매하는 무한생제 닭다리살로 아이가 있는집이나 건강 신경쓰는분께 추천드립니다! / 햇반 발아현미밥은 발아현미 50% 찰현미 4.9% 와 210g에 290kcal로 밥을 먹더라도 부담없이 먹을 수 있어요!
여러분도 함께 만들어 보세요~
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