盤龍手 Part 1 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120718 )

盤龍手 Part 2 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120718 )

Забавная уловка. Пенсия станет больше, если на нее не выходить

Hud Futuristic Interface Background video | Footage | Screensaver

【20250412(07)】改變力量方向靠手指尖；纏腕、脫擒拿，把結構擺在力線上才省力；手貼到而不抓死，控制到對方的行動，自己的手還是活的。【何靜寒老師】【CC字幕】

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

ФСБШНИКАМ ПРИВЕТ! Десантник раскрыл жесткую правду об "Ахмате" и срочниках под Курском | «Хочу жить»

【20250412(01)】招式力量如何延續；太極拳很難，難在哪裏? 以出拳做舉例，手不空回；掌變拳，拳變掌，中間的轉折點；內家拳的觀念，絕對不是直進直出。【何靜寒老師】【CC字幕】

汪永泉晚年推手魏树人老六路揉手 full version

Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский

Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши