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러닝 왕초보 3km 달리기 다이어트 현실 후기🔥
Автор: 누룽지자매 nurungji sisters
Загружено: 2025-08-15
Просмотров: 36401
Описание:
통통하게 태어나 만년 다이어터인 언니와
살 안 찌는 체질을 믿다가 마른비만이 된 동생이
100일동안 달려본 후기입니다🏃🏻♀️🏃🏻♀️
러닝 초보가 3km~5km 달렸을 때
체지방이 얼마나 빠졌는지,
달리기 전과 후 변화를 담아봤어요!
러닝을 시작하려고 하시는 초보자 분들께
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다🍃
핸드폰으로 찍은 영상들이라 화질이 다소 떨어진 점 양해 부탁드립니다ㅠㅠ🙏🏻
오늘도 보러와주셔서 감사합니다!
더위 조심하시고, 무탈하고 즐거운 주말 보내시길 바랄게요🤗
#러닝 #초보러너 #달리기
🎈 인스타그램
누룽지자매 / nr.sis2
민 / sesame_hh
와와 / seulho_
🎵Music provided by 브금대통령
Track : 고된 하루
Track : 6.6
Track : 산뜻하게
Track : 한걸음 한걸음
Track : 갸우뚱
Track : To My Goal
Track : 소풍가는길
Track : 코기의 하루
Track : 3.1
✨샛별
Track : A New Day
✨달담뮤직
Track : 오렌지 51초
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