Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

3DMJ Podcast

Автор: Team3DMJ

Загружено: 2023-12-14

Просмотров: 1667

Описание:

Brian, Brad, and Alberto discuss why getting yourself in a good position to prep is so important, what a good starting position looks like, and what they are currently doing to prepare for their 2024 season.

Why are the coaches planning and preparing for the stage a year out? What are Brad, Brian, and Alberto’s plans for their 2024 season? How far above stage weight do the coaches recommend starting prep? Ideally, as you get closer to the stage, should you be losing more or less weight per week compared to when you were further away? Is it possible to spread a season out too far? What new strategies are the coaches thinking about incorporating in their upcoming prep?

The answers to these questions and many more are covered in this episode.


Timestamps:
0:00- Introduction
3:28- What Brad is doing to prepare for his 2024 season
8:42- Brian’s plan for his 2024 season
12:08- Alberto’s plan for his 2024 season
14:56- The importance of getting yourself in a good position to start prep
35:00- The goal is not to empty the tank
37:23- Do the coaches plan on competing more often now that they’re more experienced?
41:50- New strategies the coaches are thinking about incorporating in their upcoming prep
58:53- Advice for those prepping in 2024


SELECTED LINKS FROM THIS EPISODE:
https://3dmusclejourney.com/podcast/245/

Prep Positioning (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/pre...

The Default Diet (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/def...

The Vault- https://www.3dmjvault.com/bundles/vip


THANK YOU FOR LISTENING TO OUR SHOW

Subscribe on Spotify - https://open.spotify.com/show/4E61iRC...

Subscribe on Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast...

**3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/

**ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/

**HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif...

**APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team...

**FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/


3DMJ SOCIAL MEDIA
Instagram:   / team3dmj  
Twitter:   / 3dmusclejourney  
Facebook:   / 3dmusclejourney-160614584798  

3DMJ Podcast

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

3DMJ Podcast #246: What You Actually Need From Bodybuilding

3DMJ Podcast #246: What You Actually Need From Bodybuilding

MAZUREK & STANOWSKI #85: ZEGARKI SZEJNY I WRZOSEK, METRO SZCZERBY, LOG OUT HOŁOWNI

MAZUREK & STANOWSKI #85: ZEGARKI SZEJNY I WRZOSEK, METRO SZCZERBY, LOG OUT HOŁOWNI

Renee McGregor. Sports Dietician & Ultra Runner. S2, Ep 3

Renee McGregor. Sports Dietician & Ultra Runner. S2, Ep 3

Jacek Bartosiak | O Polsce w Davos między USA a Europa | S&F | Stefan, Budzisz, Świdziński

Jacek Bartosiak | O Polsce w Davos między USA a Europa | S&F | Stefan, Budzisz, Świdziński

3DMJ Podcast #239: How To Build Your Meal Plan

3DMJ Podcast #239: How To Build Your Meal Plan

ПОЧЕМУ МИРА НЕ БУДЕТ? ИТОГИ ПЕРЕГОВОРОВ С США. ФРАНЦИЯ ЗАХВАТИЛА ТАНКЕР РФ. Дмитрий Никотин

ПОЧЕМУ МИРА НЕ БУДЕТ? ИТОГИ ПЕРЕГОВОРОВ С США. ФРАНЦИЯ ЗАХВАТИЛА ТАНКЕР РФ. Дмитрий Никотин

Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу

Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу

Музыка для магазинов Dior 2026 — Французская роскошь и элегантный плейлист в стиле дип-хаус (Без авт

Музыка для магазинов Dior 2026 — Французская роскошь и элегантный плейлист в стиле дип-хаус (Без авт

СМАЕВ АНДРЕЙ ГОТОВИТСЯ УСТАНОВИТЬ НОВЫЙ РЕКОРД В ЧИСТОЙ ТЕХНИКЕ | ТРЕНИРОВКА С ПОДПИСЧИКОМ

СМАЕВ АНДРЕЙ ГОТОВИТСЯ УСТАНОВИТЬ НОВЫЙ РЕКОРД В ЧИСТОЙ ТЕХНИКЕ | ТРЕНИРОВКА С ПОДПИСЧИКОМ

КУРАЕВ: «Русский мир» и православие. Испытание для Европы. Почему политики используют религию

КУРАЕВ: «Русский мир» и православие. Испытание для Европы. Почему политики используют религию

Однополярный мир уходит с приходом Трампа | Почему так получается (English subtitles)

Однополярный мир уходит с приходом Трампа | Почему так получается (English subtitles)

Стерненко – радник міністра оборони! Перші деталі та виклики

Стерненко – радник міністра оборони! Перші деталі та виклики

Учусь на своих ошибках - Альберто Нуньес, профессиональный бодибилдер WNBF

Учусь на своих ошибках - Альберто Нуньес, профессиональный бодибилдер WNBF

YOUR PHYSIQUE DEVELOPMENT CHECKLIST // Why Muscle Groups Might Not Be Growing

YOUR PHYSIQUE DEVELOPMENT CHECKLIST // Why Muscle Groups Might Not Be Growing

3DMJ Podcast #300: Q&A Session 30

3DMJ Podcast #300: Q&A Session 30

Латынина: Лукашенко согласился участвовать в новом формате Трампа — зачем ему это?

Латынина: Лукашенко согласился участвовать в новом формате Трампа — зачем ему это?

Сухоручко. Дубай. OXYGEN / Тренировка спины + ответы на ваши вопросы.

Сухоручко. Дубай. OXYGEN / Тренировка спины + ответы на ваши вопросы.

Полная блокада городов! Спасения нет - выезд закрыт навсегда! Решение принято

Полная блокада городов! Спасения нет - выезд закрыт навсегда! Решение принято

Top 10 Performances from 2025 - Men's Weightlifting

Top 10 Performances from 2025 - Men's Weightlifting

Почему большинство бегунов неправильно понимают принципы похудения

Почему большинство бегунов неправильно понимают принципы похудения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com