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골프로 인한 엉덩이 통증! 근육, 인대, 뼈 손상을 막는 통증 없는 골프 스윙 TIP 공개! #5
Автор: 강지호의 기지개
Загружено: 21 нояб. 2021 г.
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Описание:
골프, 치면 칠수록 엉덩이 통증이 반복?! 고관절 보호하는 바른 골프 자세
그래서 골프를 많이 치는 사람들은 이상근을 중심이 되게 해서 골반을 돌려서 치게 되면 내폐쇄근이나 아래쪽에 있는 근육들이 많이 찢어지게 되고, 회전 각도를 많이 들어서 골프를 치는 사람들은 중둔근이 많이 찢어져요.
시원하게 쭉~ 정형외과 의사 강지호의 건강 칼럼
https://blog.naver.com/almightyos
#엉치통증 #좌골신경통 #강지호 #고관절통증 #디스크 #허리통증 #골프통증 #골프손상 #이상근 #골프자세 #스윙자세
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