O que é o PERMA? Qual a diferença entre PERMA, PERMAH, PERMAV?

O PERMA é um modelo de bem-estar desenvolvido pelo psicólogo Martin Seligman, que representa cinco elementos essenciais para a felicidade e o bem-estar humano. A sigla PERMA refere-se a, P - Positive Emotion (Emoção Positiva), E - Engagement (Engajamento), R - Relationships (Relacionamentos), M - Meaning (Significado), A - Accomplishment (Realização).

O modelo PERMAH expande o PERMA original, adicionando um sexto elemento:
H - Health (Saúde): aborda a importância da saúde física e mental para o bem-estar geral, incluindo hábitos saudáveis como exercícios, alimentação equilibrada e sono adequado.
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Afinal, quem é Helder Kamei
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Helder Kamei é Psicólogo, Interventor com Forças de Caráter (CSI), mestre em Psicologia (USP), especialista em Psicologia Positiva pela Universidade da Pensilvânia (EUA) e pioneiro em Psicologia Positiva no Brasil.

Mais de 500 pacientes e clientes atendidos na Psicoterapia aliada a Psicologia Positiva. Treinou mais de 15 mil pessoas em Psicologia Positiva. Vivencia e pratica a Psicologia Positiva há mais de 18 anos. Sua missão é ajudar profissionais do desenvolvimento humano a trazerem resultados duradouros e profundos em seus trabalhos, de forma científica, ao se tornarem Agentes do Florescimento Humano.