Тест на фруктозамин: скрытый маркер гликирования, который стоит посмотреть любителям кето и плото...

Узнайте о скрытых опасностях гликирования и о том, почему приверженцам кето- и карнивор-диеты необходим анализ на фруктозамин. Узнайте ключевые советы по поддержанию здоровья вашего метаболизма — смотрите видео и делитесь своими мыслями!

Присоединяйтесь к моей программе групповых тренировок
https://www.skool.com/metabolic-healt...

Анализ на фруктозамин — один из самых важных и часто игнорируемых тестов для приверженцев низкоуглеводной, кето- и карнивор-диет. В то время как HbA1c отражает долгосрочное гликирование, фруктозамин измеряет его всего за 2–3 недели, давая представление о состоянии вашего метаболизма в режиме реального времени.

В этом видео вы узнаете, почему показатель HbA1c может быть обманчивым на кето-диете из-за более длительного срока службы эритроцитов, как фруктозамин выявляет скрытое гликирование, не обнаруживаемое глюкозой или HbA1c, и почему всем, кто добавляет фрукты или фруктозу в основной рацион, следует внимательно следить за этим маркером.

Мы рассмотрим:
• Как фруктозамин выявляет раннее и обратимое гликирование
• Почему фруктоза гликирует до 10 раз сильнее, чем глюкоза
• Как фруктозамин обходит искажение срока службы эритроцитов
• Что рост уровня фруктозамина говорит о метаболическом стрессе

Если вы серьёзно относитесь к низкоуглеводной диете, этот простой тест может изменить ваш подход к отслеживанию прогресса.

00:00 Риски гликирования
01:17 Фруктозамин: объяснение
02:59 Фрукты и гликирование
04:41 Влияние на продолжительность жизни эритроцитов
06:07 Функция альбумина
07:07 Мониторинг здоровья
08:40 Коучинг и сообщество
09:37 Заключение

Изучите риски гликирования с помощью теста на фруктозамин для кето- и карнивор-диет. Улучшите своё метаболическое здоровье с помощью советов экспертов, стратегий и рекомендаций коучинга.

#тест на фруктозамин #кето #карнивор-диета #низкоуглеводнаядиета #метаболическоездоровье #гликация #HbA1c #кетодиета #карнивор-кето #маркерыздоровья #обратныйдиабет #низкоуглеводныйобразжизни #инсулинорезистентность