Si tienes habas, tomate y una cebolla!!preparas esta comida tan delisiosa y sana .

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ INGREDIENTES Y MÁS ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
hoy
Hola familia, espero que os guste el vídeo de !!
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os dejo el canal de mi amiga, tiene recetas súper interesante, no os olvidéis de pasaros!!
   / @cocinacondamya  

Los ingredientes:


500 g de habas frescas
un tomate
un cebolla
2 dientes de ajo
5 cucharas de aceite de oliva
2 cucharas de perejil y cilantro
1/2 cucharita de comino
una cucharita de pimentón
1/4 cucharita de pimenta
1/2 limón



المقادير

500 غ فول اخضر
1 طماطم
1 بصلة
2 فصوص ثوم
القليل من الزيت
2 معالق كبيرة قصبرة وبقدونس
1/2 ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة تحميرة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
ملح حسب الذوق
1/2 ليمونة





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