Microbiota [Tu ALIADA en la Lucha CONTRA LA OBESIDAD] - Dra. Teresa Lajo

✅✅Infórmate del Curso EXPERTO EN MICROBIOTA DE SISTEMAS Y MEDICINA DE PRECISIÓN aquí 👉👉 https://tienda.esi.academy/producto/e...

La Dra. Teresa Lajo nos revela cómo la microbiota intestinal juega un papel crucial en la obesidad. Con un equilibrio adecuado entre Bacteroidetes y Firmicutes, nuestros cuerpos pueden aprovechar mejor los nutrientes, ¡especialmente los carbohidratos! 🍞✨ ¿Sabías que un desbalance en esta relación puede afectar nuestro peso?

🔎 Los estudios indican que la dieta mediterránea 🥗, rica en polifenoles y fibra, favorece una microbiota diversa y saludable, facilitando el mantenimiento de un peso equilibrado. Alimentos como el aceite de oliva y las verduras no solo nutren nuestro cuerpo, sino que también benefician a nuestras "bacterias amigas" 🥬💚

🔬 Investigaciones recientes muestran que un trasplante de microbiota de personas delgadas a obesas puede alterar el comportamiento alimentario y el metabolismo. Además, el butirato y otros ácidos grasos de cadena corta pueden ser clave en el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la obesidad.

🤔 ¿Y los Probióticos? 🤔

Aunque se ha hablado mucho sobre los probióticos, la evidencia de su eficacia sigue siendo limitada. Sin embargo, su potencial para influir en el control del apetito y la salud metabólica sigue siendo un área fascinante de investigación.

La relación entre nuestra microbiota y la obesidad es un camino emocionante por explorar. A medida que aprendemos más, se abren nuevas posibilidades para el tratamiento y la prevención de la obesidad. 🗝️ ¡La clave podría estar en nuestro intestino! 🗝️


*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼
https://www.youtube.com/c/EscueladeSa...

📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/
✉ EMAIL: [email protected]
📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186

✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN:
• TELEGRAM: https://t.me/escueladesaludintegrativ...
• LINKEDIN:   / esi-academy  
• FACEBOOK:   / escueladesaludintegrativa  
• INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy...