Скачать
โยคะคอบ่าไหล่หลัง 20 นาที ลดปวด แก้เมื่อย คลายตึง ออฟฟิศซินโดรมหาย ฝึกตามได้ทุกเพศ ทุกวัย 🧘♀️🧘♂️
Автор: fewsfeelyoga
Загружено: 2024-02-28
Просмотров: 7223
Описание:
อาการปวด เมื่อย ตึง คอบ่าไหล่หลัง สามารถเป็นกันได้ทุกเพศ ทุกวัย อาจจะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น สะพายกระเป๋านานๆ เล่นโทรศัพท์มือถือ ดูซีรี่ส์ ดูการ์ตูนผ่านแท็บเล็ต หรือทำงานที่หน้าจอคอมนานๆ จนทำให้อาการข้างต้นเกิดขึ้นได้ ถ้าไม่อยากปวดเมื่อยตึงเรื้อรังถึงขั้นต้องไปหาหมอ เราควรหมั่นบริหารหรือปรับพฤติกรรม ขยับร่างกายระหว่างวัน หรือเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ หรือมาเปิดคลิปครูฟิวส์ยืดคลายไปด้วยกันก็ได้ค่า 😊✌
🩵 FB & IG : @fewsfeelyoga
#โยคะคอบ่าไหล่หลัง #โยคะแก้เมื่อย #โยคะคลายตึง #โยคะออฟฟิศซินโดรม
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
