ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА: роскошь или необходимость? Как выжить в мире стресса и когда все рушится?

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА: роскошь или необходимость? Как выжить в мире стресса и когда все рушится?
……………………………………………………………
✅ Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео на моём канале:    / @kategovorit  
⚡️Поддержать канал:
https://buymeacoffee.com/kateonheels
……………………………………………………………
Привет! В этом видео поговорим, почему каждому важно обрести внутреннюю опору и устойчивость. Как тревожность влияет на наше психоэмоциональное состояние и как найти гармонию внутри себя?

Почему так важно научиться стоять на своих ногах и не зависеть от внешних факторов? Мы разберем, как укрепить свою внутреннюю силу и стать более устойчивой в отношениях и в жизни. Также поговорим, как поддержание внутренней устойчивости влияет на наше здоровье и самоощущение.

Поделитесь в комментариях, как вам удается находить опору в себе и что помогает быть более устойчивой в сложных ситуациях!
……………………………………………………………
📌 Важные моменты:
00:00 - В этом видео
00:43 - Сегодняшняя тема
02:06 - Моя работа - делиться своим опытом
02:47 - “У меня есть я”
03:04 - Устойчивость и гибкость
04:28 - Критическое мышление и софт-скиллы
05:46 - Внутреннюю опору никто не отберет
06:35 - Феномен “Крабов в банке”
08:42 - Совет, который я вынесла из обучения
10:26 - Фокус внимания: мой опыт
12:34 - Все то, что вам помогает, точно так же может вас разрушать
13:58 - Садхгуру о важности фокуса внимания
16:26 - Колин Типпинг о фокусе внимания
18:14 - “Все мужики козлы”
18:50 - Нейробиолог о фокусе внимания
20:59 - Никогда не поздно
21:44 - Размышление - сигнал нашему телу
22:30 - Почему вы чувствуете себя несчастно?
23:11 - Главный вопрос, который нужно себе задать!
24:06 - Дайте себе время
24:40 - Искусство маленьких шагов
26:07 - 3 составляющих внутренней опоры
26:50 - Бонус
27:36 - Секрет жидких колготок!
……………………………………………………………
Рекомендованные видео:
📎 ПРОЯВЛЕННОСТЬ: как не бояться заявить о себе? И как перестать зависеть от чужого мнения?
   • ПРОЯВЛЕННОСТЬ: как не бояться заявить о се...  
📎 Секс, оргазмы, фантазии: что мужчины ждут от женщин? Как узнать фантазии партнера? | Наталья Музыка
   • Секс, оргазмы, фантазии: что мужчины ждут ...  
📎 Секретные привычки богатых людей! Что отличает успешных от остальных? Важна ли дисциплина, интуиция?
   • Секретные привычки богатых людей! Что отли...  
……………………………………………………………
💫 Социальные сети:
Мой инстаграм:   / lysenko_kateryna  
Мой магазин:   / my25_official