Fomentar la autoestima de niños y adolescentes

Hola!! Mi nombre es María y soy Psicóloga especialista en el ámbito infantil y juvenil.

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¿Cómo podemos hacer que un niño tenga alta autoestima? En este artículo te ofrezco 10 pautas para conseguirlo.

Si os perdisteis el artículo anterior id a verlo, en él os decimos cuáles son las señales que indican que un niño puede tener un problema de autoestima.

Antes de empezar con las pautas específicas, quiero que hablemos del efecto Pigmalión, según el cual, cuando nosotros nos comunicamos con alguien, le transmitimos las expectativas y esperanzas que tenemos acerca de él. Estas expectativas pueden convertirse en realidad. El niño se comportará según esas expectativas que nosotros les transmitamos. Por lo tanto, las personas que rodean al niño son muy importantes para la construcción de su autoestima.

Empezamos con acciones específicas que podemos realizar para aumentar la autoestima de un menor.

CUIDAR LA FORMA EN LA QUE NOS RELACIONAMOS CON ÉL. Cuidar nuestros gestos y palabra sean positivos y le transmitan una buena concepción de sí mismo y de sus capacidades.

ELOGIARLES SINCERAMENTE. Estar pendiente de los pequeños detalles para decirles todo aquello que hacen bien, aunque nos parezca insignificante.

NO PRETENDER QUE SEAN PERFECTOS. Los niños necesitan que les aceptemos tal y como son, así les ayudaremos a sentirse seguros de sí mismos.

RESPETARLES. Escuchándoles y hablándoles con respeto. Debemos transmitirle que sus opiniones son importantes para nosotros.

DARLES RESPONSABILIDADES. Deben ser adecuadas a su edad y a sus capacidades. Con ello les estaremos comunicando que creemos en ellos y que confiamos en su capacidad. Así estaremos fomentando que confíen en sí mismos.

FOMENTAR QUE TOMEN DECISIONES. Es importante que sean capaces de tomar decisiones y resolver problemas por ellos mismos. Nosotros solo deberemos asesorarles, analizando las consecuencias de cada alternativa. Nunca dándoles nuestra opinión acerca de la que consideramos mejor, porque estaremos influyéndole. Si toman una buena decisión, el resultado será un aumento de su autoestima porque aumentará la confianza en sus capacidades.

PERMITIR QUE FRACASEN. Sin embargo, si no toman la decisión adecuada, también podemos ayudarles a enfocar el fracaso de una forma positiva. Podemos ver sus fracasos como algo temporal, no como un reflejo de su personalidad. Lo mejor es analizar lo que le ha llevado a cometer ese error, para aprender de su experiencia.

FOMENTAR SUS HABILIDADES. Apoyar sus intereses y actividades que se le dan bien.

“REFORZAR EN PÚBLICO Y CORREGIR EN PRIVADO”. Criticándole delante de otros, lo único que conseguiremos es que el niño se avergüence.

CUIDAR LOS MENSAJES REFERIDOS A SU IMAGEN CORPORAL. Éstos deben ser positivos para que les ayuden a sentirse mejor. Debemos estimular en ellos que valoren su físico y sepan decir aquello que les gusta de ellos mismos.

Estas son las pautas que considero más importantes para fomentar en los niños y adolescentes una autoestima positiva. Pautas que tanto padres como profesionales que trabajan con niños pueden llevar a cabo.

No olvidéis de ver el vídeo, donde os explico estas pautas con más detalle.