Meditación para SANAR A TU NIÑO INTERIOR (por la psicóloga Iratxe López)

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El concepto del niño interior se refiere a una parte de nuestra psique que representa nuestra esencia más pura y auténtica. Es la parte de nosotros mismos que guarda recuerdos, emociones y experiencias de nuestra infancia.

El niño interior está compuesto por la combinación de nuestras necesidades emocionales, deseos, creatividad y curiosidad. Cuando éramos niños, teníamos una visión del mundo inocente y espontánea. Experimentábamos emociones con intensidad, éramos imaginativos y nos permitíamos disfrutar de las pequeñas cosas sin preocupaciones. Sin embargo, a medida que crecemos, esta conexión con nuestro niño interior puede debilitarse debido a las demandas de la vida adulta, las expectativas sociales y las experiencias negativas que hemos vivido.

El niño herido puede influir en nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos en la vida cotidiana. Puede manifestarse a través de deseos y necesidades no satisfechas, emociones reprimidas, patrones de comportamiento repetitivos o dificultades para establecer límites saludables y decir no. Reconocer y conectarse con nuestro niño interior es un paso importante en el camino hacia la autorreflexión, la sanación emocional y el crecimiento personal.

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👩 Sobre mí 👩 Soy la fundadora y directora de Iratxe López Psicología, un centro de Psicología ubicado en Bilbao. Creo que el conocimiento del comportamiento humano que me otorga mi formación y haber pasado por la experiencia de ser paciente antes que ser psicóloga clínica, es una combinación excelente para poder ayudar de forma profesional a otras personas en nuestro centro de psicólogos Bilbao. Creo firmemente que no hay salud, sin salud mental, por ello busco poner en valor la salud mental y compartir lo que se sobre psicología.