Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

7 признаков того, что вы слишком много бегаете и, вероятно, не осознаете этого

Автор: This Messy Happy

Загружено: 2023-02-05

Просмотров: 49422

Описание:

Перетренированность — это реальность, и её трудно заметить, пока не станет слишком поздно. Но, зная эти 7 признаков, вы сможете определить, бегаете ли вы слишком много, и затем использовать 5 советов из этого видео, чтобы выйти из этой колеи. Всё действительно просто. Определите перетренированность — прекратите её.

Свяжитесь с нами:
Электронная почта: [email protected]
Сайт: www.thismessyhappy.com
Инстаграм: @thismessyhappy
Коучинг на Patreon: https://www.patreon.com/Thismessyhapp...
Страница в Facebook: This Messy Happy
Группа в Facebook: «This Messy Happy — Бег и триатлон»
Подкаст Fitness Freaks;
Spotify - https://open.spotify.com/show/3enTvn2...
Apple - https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Все остальные - https://anchor.fm/s/395c595c/podcast/rss

Беговая экипировка Бена
Часы - Garmin Forerunner 920XT - https://amzn.to/3goy0Bc
Кроссовки - Asics Gel Nimbus - https://amzn.to/3hf7GuV
Беговые носки - Compressport - https://amzn.to/3kOczwY
Тренировочные носки - Balega - https://amzn.to/3kSlzkA
Шорты - 2XU - https://amzn.to/2PZiK3e
Жилет для питья Ultimate Direction - https://amzn.to/3g19DcR
Козырек Compressport - https://amzn.to/2Ecqyf2

Беговая экипировка Mary's
Часы Garmin Vivoactive 4S - https://amzn.to/2EczFgu
Кроссовки Ascis Gel Nimbus - https://amzn.to/2PTf3Mq
Носки Balega - https://amzn.to/30Yz6zm
Шорты Nike - https://amzn.to/2Y3N6pq
Жилет для питья Ultimate Direction - https://amzn.to/3h5b4Zc

Тренажеры для силовых тренировок
Домашний турник (около 25 фунтов стерлингов) - https://amzn.to/2Ys5vx1
Утяжелители Стойка для приседаний/скамьи (дорогая — моя стоила около 250 фунтов, если это поможет)
Триггерный ролик с сеткой (около 25 фунтов) — https://amzn.to/3i1jD8j
Большая лента для пилатеса (около 10 фунтов) — https://amzn.to/2Ys9utt
Эспандеры Power Band (около 12 фунтов) — https://amzn.to/37VRXwO
Перкуссионный массажер Renpho (около 35 фунтов) — https://amzn.to/3fRI0Du
Регулируемый набор гантелей (около 60 фунтов) — https://amzn.to/2VeFq2u

Фотооборудование
Камера для видеоблога: Canon M50 — https://amzn.to/3h5c0ga
Звук: микрофон Rode — https://amzn.to/3kREtZ9
Joby Gorillapod — https://amzn.to/31WBF43
GoPro Hero 8 Black — https://amzn.to/3aw819D

7 признаков того, что вы слишком много бегаете и, вероятно, не осознаете этого

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Nawrocki miota się i wrzeszczy. Rezydent PiS wściekły za nagłaśnianie ćpania. Szwejgiert

Nawrocki miota się i wrzeszczy. Rezydent PiS wściekły za nagłaśnianie ćpania. Szwejgiert

Stop Cham #1394 - Niebezpieczne i chamskie sytuacje na drogach

Stop Cham #1394 - Niebezpieczne i chamskie sytuacje na drogach

7 Worst Things To Do Before Running

7 Worst Things To Do Before Running

8 Red Flags Runners Should Know But Probably Don't

8 Red Flags Runners Should Know But Probably Don't

Почему вы бежите медленнее, когда устаете или стареете (и что с этим можно сделать)

Почему вы бежите медленнее, когда устаете или стареете (и что с этим можно сделать)

Истины о восстановлении после бега, которые я ЖАЛКО ЗНАЛ раньше

Истины о восстановлении после бега, которые я ЖАЛКО ЗНАЛ раньше

10 Hard Truths Keeping You Running SLOW

10 Hard Truths Keeping You Running SLOW

3 года без алкоголя: Моя главная ошибка и честная история

3 года без алкоголя: Моя главная ошибка и честная история

Лучшая форма тела для бегуна? (Не то, что вы думаете)

Лучшая форма тела для бегуна? (Не то, что вы думаете)

Начните получать МАКСИМУМ от своих ДЛИТЕЛЬНЫХ пробежек

Начните получать МАКСИМУМ от своих ДЛИТЕЛЬНЫХ пробежек

Откройте для себя бег с помощью 7 кенийских секретов

Откройте для себя бег с помощью 7 кенийских секретов

Overtraining or Just Lazy | 4 Ways To Tell

Overtraining or Just Lazy | 4 Ways To Tell

The 7 Stages of Becoming a Runner

The 7 Stages of Becoming a Runner

Большинство бегунов пренебрегают этим... Но на самом деле этого делать не следует

Большинство бегунов пренебрегают этим... Но на самом деле этого делать не следует

9 суровых реалий тела бегуна

9 суровых реалий тела бегуна

Почему большинство бегунов так неправильно осваивают этот навык?

Почему большинство бегунов так неправильно осваивают этот навык?

Новое исследование раскрывает технику, позволяющую бегать быстрее, не уставая

Новое исследование раскрывает технику, позволяющую бегать быстрее, не уставая

Сколько дней в неделю ВАМ следует бегать?

Сколько дней в неделю ВАМ следует бегать?

TADEJ POGAČAR 2025 | Perfect Cycling Teamwork

TADEJ POGAČAR 2025 | Perfect Cycling Teamwork

Укрепление стопы и голеностопа для быстрого бега без травм

Укрепление стопы и голеностопа для быстрого бега без травм

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]