Йога для всего тела Flow | 20-минутная тренировка йога-виньяса для лучшего самочувствия | Тана-йога

Надеюсь, вам понравится этот 20-минутный комплекс йоги для всего тела! Этот комплекс виньясы среднего уровня, сочетающий в себе баланс силы и подвижности, включает в себя увлекательные упражнения на баланс, скручивания, сгибания и расслабляющую шавасану в конце. Дайте мне знать, если вам понравилась эта практика! 😘 ПОДПИШИТЕСЬ на новые комплексы каждую неделю! Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы быть в курсе ежедневных новостей 😇
👉🏽Подпишитесь на меня в Instagram:
https://www.instagram.com/tanatrzebin...

Купить мой беспроводной микрофон можно здесь:
👉🏽https://amzn.to/3uhpyvD

Камера Canon, которой я пользуюсь:
👉🏽https://amzn.to/2QK5l35

(*партнёрские ссылки выше)

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ 🥰
👉🏽 https://www.youtube.com/c/TanaYoga?su....

Хотите ещё? Попробуйте эту лёгкую утреннюю практику:

ЛЕГКИЙ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ЙОГИ: 10-минутная йога для медленного пробуждения
👉🏽 https://www.youtube.com/watch?v=cxTKb....

Попробуйте ещё один комплекс Strong Power здесь:
👉🏽 https://www.youtube.com/watch?v=ywJFa...

КОМПЛЕКС ЙОГИ НА ВСЕ ТЕЛО | 20-минутная тренировка йога-виньяса для наилучшего самочувствия | Тана-йога. Виньяса-флоу йога, виньяса, силовая тренировка, силовые тренировки всего тела, тренировка всего тела, йога для всего тела, йога осознанности, асаны йоги, современная йога, виньяса-йога, силовая йога, силовая йога, йога силовая, йога силовая, йога 20 минут, йога 20 минут, сильная йога, йога флоу среднего уровня, тренировка йоги среднего уровня, виньяса флоу, занятие йогой среднего уровня, утренняя йога, утренняя растяжка йоги, утренняя йога флоу, утренняя йога, йога для энергии, энергичная утренняя йога.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Принимая участие в этих упражнениях/комплексе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Tana Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в связи с Tana Yoga по неосторожности Tana.