Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco |
Автор: Ola Żelazo
Загружено: 2023-03-09
Просмотров: 196509
Zapraszam na ćwiczenia dla seniorów, które oparte są na wzmacnianiu całego ciała na stojąco 💛
Dzisiaj wprowadzamy do naszego ciała siłę, moc i witalność 💪
To trening nie tylko dla seniorów, ale także dla tych, którzy wolą łagodniejsze ćwiczenia lub wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie.
Gotowi na przyjemne rozruszanie ciała? 😃
SPRAWDŹ INNE ĆWICZENIA DLA SENIORÓW:
1. Ćwiczenia dla seniorów | Gimnastyka na stojąco
👉 • Ćwiczenia dla seniorów | Gimnastyka na sto...
2. Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 +
👉 • Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ol...
3. Pilates dla seniora 60 +
👉 • Pilates dla seniora 60 + | Ola Żelazo
4. Gimnastyka dla seniora 60 +
👉 • Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
5. Gimnastyka DLA SENIORA
👉 • 👉 Gimnastyka DLA SENIORA | Ćwiczenia dla s...
💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/c/OlaZelazo?s...
💛 Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
💛 Odwiedź na FB: / zelazo.ola
💛 Dołącz do grupy: / 75312. .
💛 Odwiedź moją stronę: https://www.olazelazo.pl
💛 Skontaktuj się ze mną: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
