Вечерняя йога перед сном | Медитация | Йога для начинающих

Под волшебные звуки поющей чаши и гармоничную музыку ‪@EvgeniyKhonin‬ , через нетрудные асаны и дыхательные техники мы расслабим нашу нервную систему, отпустим все зажимы, тревоги и напряжения текущего дня..
#йогапрактика #йогавдома #релаксация #релаксдлясна #йогадлявсех #релакс #асаны #шавасана #пранаяма #дыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения