Скачать
Изучите основы бокса: 9-минутное руководство по боксу для начинающих
Автор: Lachie Paterson
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 1672
Описание:
Изучите основы бокса в этом коротком 9-минутном уроке для начинающих, который поможет вам освоить правильную технику, баланс и уверенность в себе. Вы отработаете стойку, работу ног, базовые удары и простые комбинации, которые заложат прочную основу для настоящих боксерских тренировок. Независимо от того, занимаетесь ли вы ради фитнеса или самообороны, эта короткая программа поможет вам двигаться правильно и сразу же почувствовать себя сильнее.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
