Bác Sĩ Tiết Lộ 3 Bí Quyết Vàng Cứu Sống Não Bộ: Ăn Xong Hãy Nằm Xuống Ngay, Đừng Vội Vận Động.
Автор: Ánh Sáng Tuổi Vàng
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 20048
🛌 Ăn xong nằm nghỉ 20 phút không phải là lười biếng, mà là "thời điểm vàng" giúp máu lưu thông lên não tốt hơn và hỗ trợ phòng ngừa tai biến.
👵 Khám phá bí quyết giúp bà Ngọc (71 tuổi) đẩy lùi chứng chóng mặt và mệt mỏi sau ăn chỉ sau 3 ngày thực hiện đúng phương pháp này.
💤 Hướng dẫn tư thế ngủ "Vươn Vai" giúp mở rộng lồng ngực, cải thiện hô hấp và giúp bạn thức dậy với tinh thần sảng khoái, minh mẫn.
🪑 Thay đổi thói quen ngồi sai tư thế ngay hôm nay để bảo vệ đốt sống cổ và khơi thông "đường cao tốc" dẫn truyền thần kinh lên não bộ.
🌟 Đừng quên đăng ký kênh Ánh Sáng Tuổi Vàng để cập nhật những kiến thức y khoa hữu ích, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe mỗi ngày.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: