Укрепите диафрагму для улучшения здоровья | LifeSpa доктора Джона Дуйярда
Автор: John Douillard
Загружено: 2024-01-31
Просмотров: 1429
Укрепите диафрагму для улучшения здоровья | LifeSpa доктора Джона Дуйярда
Читайте соответствующую статью: https://lifespa.com/podcast/episode-1...
Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную видеорассылку: http://lifespa.com/newsletter-signup
Подпишитесь на нас в Facebook: / dr.douillard
Подпишитесь на @JohnDouillard в Twitter
Узнайте больше об аюрведе: http://lifespa.com/about-lifespa/ayur...
В этом выпуске подкаста «Аюрведа встречает современную науку» ведущий Джон Дуйярд, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по аюрведе, обсуждает тему дыхания. Доктор Джон объясняет, почему поверхностное дыхание вредно, почему укрепление диафрагмы имеет решающее значение для общего здоровья, а также рассказывает о различных дыхательных практиках, которые можно выполнять дома.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Как работает пранаяма? Наука задержки дыхания (Кумбхака) — https://lifespa.com/ayurvedic-lifesty...
Лучшие упражнения для диафрагмы: тренировка дыхания для улучшения здоровья — https://lifespa.com/ayurvedic-lifesty...
Капалабхати пранаяма: дыхательная практика для балансировки сахара в крови и повышения умственной активности — https://lifespa.com/health-topics/wei...
#джондуйяр #аюрведа #пранаяма #дыхание #диафрагма #диафрагмальноедыхание #lifespa #древняямудрость #современнаянаука #советыаюрведы #аюрведическаямедицина #аюрведическиетравы #аюрведическаямудрость #естественноездоровье #благополучие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
