[Плавание – Баттерфляй] Попрощайтесь с утомительным плаванием. [Точки удара]

◆Получите неограниченный доступ к полезной информации от ведущих тренеров Японии всего за 500 иен! Подробнее здесь↓
https://training-share.com/lp
https://app.box.com/s/7j77e1aro1iuwk6...

◆Статьи по теме
[Плавание] 3 метода избавления от усталости при плавании баттерфляем
https://swim-media.com/kick/breaking-...

◆Перейдите в магазин «BASE Shop», где вы найдете новые купальники и многое другое↓
https://kitajimaqua.shopselect.net

◆KITAJIMAQUATICS запустил официальный аккаунт LINE! Добавьте нас в друзья✨
https://lin.ee/sV2zs1s

◆Запишитесь на занятия для детей KITAJIMAQUATICS начального и среднего уровня↓
https://kitajimaquatics.jp/contact

◆Мы также предлагаем регулярные занятия для детей! Запишитесь на пробное занятие здесь↓
https://www.kaqua-junior.com/

◆KITAJIMAQUATICS проводит различные мероприятия!
Подробности по ссылке ниже!
→https://peatix.com/

◆Instagram
  / kitajimaquatics  

◆Twitter
  / kitajimaquatics  

◆Facebook
  / kitajimaquatics  

◆Сайт KITAJIMAQUATICS
https://kitajimaquatics.jp

[Видеоматериалы]
00:02 Обзор сегодняшнего проекта
00:50 Пример неудачного удара ногой
01:31 Пример удачного удара ногой
02:44 Поочередные удары ногой в первом и втором раундах
03:12 Объяснение неудачного удара ногой
03:59 Объяснение удачного удара ногой
04:23 Пример удачного плавания
04:45 Пример неудачного плавания и Объяснение
05:50 Объяснение хорошего плавания
06:50 Завершение и итоги

#Плавание #Баттерфляй #Удар