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雞蛋 怎麼煮營養最好？蛋黃煉1物護心治失智！雞蛋治胃病有吃法！蛋泡1物防治三高！蛋殼補鈣如何用？1層膜治喉痛！1天能吃幾顆蛋？3種人蛋不能吃過量！｜吳國斌醫師｜664｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL
Автор: 她健康 She Health
Загружено: 2023-08-25
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雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、礦物質及維生素，是良好的營養來源。除了蛋黃、蛋白富含營養外，蛋殼、蛋膜衣皆有重要的藥用功能，中醫師解密雞蛋神奇妙用及使用方法！
00:00 雞蛋營養價值
01:28 雞蛋藥用價值
02:04 蛋清功效解毒消炎治爛瘡
02:38 蛋黃油製作及功效
04:43 蛋殼補鈣最天然有效，怎麼吃？
05:28 蛋殼薄膜功效多，如何用？
05:49 雞蛋治胃病的吃法
06:14 雞蛋可以生吃嗎？
06:29 雞蛋最適合烹飪方式
06:59 醋蛋作法及功效
07:47 3種人蛋不能吃過量
08:10 如何買到新鮮蛋
08:48 1天能吃幾顆蛋？
09:31 運動後何時補充蛋白質最好？
今日專家:吳國斌醫師
■心醫堂中醫診所院長
#雞蛋 #雞蛋營養價值 #蛋黃 #蛋殼 #鳳凰衣 #蛋黃油 #醋蛋 吳國斌醫師
雞蛋 怎麼煮營養最好？蛋黃煉1物護心治失智！雞蛋治胃病有吃法！蛋泡1物防治三高！蛋殼補鈣如何用？1層膜治喉痛！1天能吃幾顆蛋？3種人蛋不能吃過量！｜吳國斌醫師｜664｜
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