La Mejor Forma de Organizar tu Entrenamiento de Street Workout y Calistenia

En este vídeo te explico la forma de entrenar de Hannibal for King, Frank Medrano, Adam Raw, Zef Zakaveli y Sergio Ordóñez, junto con mi experiencia con cada una y te explico cual creo yo que es la mejor para mejorar en el Street Workout y Calistenia. Así podrás elegir la que prefieras para dividir tu semana de entrenamiento.

Fuentes y recursos:

Artículo detallado en el blog: http://www.ngstreetworkout.com/2014/1...

Vídeo resumen de mi 2º año entrenando Street Workout:    • Progreso en mi 2º año de Street Workout / ...  

Entrevista a Hannibal for King en castellano: http://www.ngstreetworkout.com/2014/0...

Rutina semanal de Frank Medrano: http://www.ngstreetworkout.com/2014/0...

Entrevista a Adam Raw en castellano: http://www.ngstreetworkout.com/2014/0...

Cómo sacar la bandera:    • Cómo hacer la bandera (Human Flag) Ejercic...  

Rutinas de Zef Zakaveli: http://www.ngstreetworkout.com/2014/1...

Entrevista a Sergio Ordóñez:    • Entrevista a Sergio Ordoñez (Campeón de Es...  

Entrevista a Raúl Villareal:    • Entrevista a Raul Villarreal (Re-subida)-O...  

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