Vince Gironda´s Diet´s mit Wolfgang Franke IRON GURU GERMANY
Автор: Wolfgang Franke (Iron Guru Germany)
Загружено: 2021-12-10
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Vince Gironda, der Iron Guru, prägte wie kein anderer, die "golden Days of Bodybuilding" in Punkto Training und Ernährung. Bis heute gilt: Die richtige Ernährung ist zu 85% ausschlagebend für den Erfolg, dem Weg zum athletischen Körper für Mann und Frau. Bekannt wurde der Iron Guru durch seine radikalen "Steak & Egg Diets" und "High Protein Diets". Weniger bekannt sind seine veganen-, vegetarischen und lacto-vegetarischen Ernährungsprogramme. Genau diese, nach heutigem Empfinden zeitgemäßeren Ernährungsformen, werden hier vorgestellt. Gesund essen und gesund sein ist heutzutage auch für viele Bodybuilder das wichtigste und elementarste Ziel.
Iron Guru Bodybuilding Life Style vorgestellt durch Wolfgang Franke, über 50 Jahre Bodybuilding Kompetenz, natural Old School Training- und Ernährung nach Vince Gironda, Coaching, richtiger Einsatz von gesunden Nahrungsergänzungen, Trainingsfehler vermeiden, Antidoing, Training über 50, 60, 70, es ist nie zu spät.
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Euer Wolfgang
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