Consapevolezza, corpo e malattia. Come il corpo registra il malessere.

Questo video è estratto da delle prove di registrazione per un corso on line.
Espongo le mie riflessioni su come ci ammaliamo e creiamo somatizzazioni, proponendo semplici sistemi per stare bene con sé stessi, imparando ad ascoltarsi, per superare ansia, panico, tensioni e dolori cronici, difficoltà emotive e relazionali, attraverso l'uso della consapevolezza e dell'ascolto del proprio corpo.

Le mie riflessioni non vogliono sostituirsi a pareri medici specialistici. Sono il frutto di anni di esperienza e di osservazioni empiriche con le persone che ho supportato in questi 20 anni di professione.

Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com

Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.

E' semplice...e gratuito. Lo trovi qui:
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