Как перестать ждать и начать что-то делать / Каринэ Аванесян // Это не Фрейд
Автор: НаучДок
Загружено: 2022-12-01
Просмотров: 205851
В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Каринэ Аванесян поговорили о синдроме отложенной жизни. Откуда он появляется? Почему мы откладываем решения на потом? Зачем нужна визуализация целей? И какие упражнения помогут справить с синдром отложенной жизни?
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес [email protected]
00:00 «Это не Фрейд». Синдром отложенной жизни
00:44 Что такое синдром отложенной жизни?
04:35 Откуда берется этот синдром?
05:40 О параличе перфекциониста
06:18 Письмо от зрительницы
08:57 «Пока моя жизнь стоит на паузе, жизнь всех вокруг несется с высокой скоростью»
09:47 Про упражнение «Герметичный отсек сегодняшнего дня»
12:48 «Жизнь показывает всем, что не надо ничего откладывать»
14:40 Как твое прошлое способствует отложенной жизни?
18:01 Как вытащить себя из этого синдрома?
21:18 О способе, как выйти из синдрома отложенной жизни
22:56 Зачем нужна визуализация целей?
27:02 Как найти баланс между планированием и жизнью «здесь и сейчас»?
29:29 Может, мы откладываем что-то на потом, потому что нам это не надо?
32:26 Рекомендации от психолога
Подписывайтесь на @NauchDok и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
