Как научиться уважать себя / Ирина Маслова-Семенова // Это не Фрейд
Автор: НаучДок
Загружено: 2022-11-17
Просмотров: 375760
В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Ирина Маслова-Семенова поговорили о негативном самоопределении. Что такое самоопределение и как его сделать позитивным? Как проверить себя на адекватность? Что делать тем, кто сильно зависит от чужого мнения? И как полюбить и начать уважать себя?
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес [email protected]
00:00 «Это не Фрейд». Негативное самоопределение
00:44 Письмо от зрительницы
04:13 Что такое личное самоопределение?
06:34 О позитивном и негативном самоопределении
09:16 Как проверить себя на адекватность?
11:06 Что такое адекватное отношение к себе?
16:10 Что делать, если ты не можешь уделить самому себе времени?
19:30 «Мы не можем начать уважать себя, если у нас нет позитивного самоопределения»
21:43 О технике «Наблюдатель»
23:40 Как переписывать свои убеждения?
26:23 Что делать тем, кто сильно зависит от чужого мнения?
29:45 «Если тебе не дают злиться, то у тебя нет цемента для будущей границы»
31:32 Письмо от зрительницы
34:33 Почему люди не умеют принимать помощь и не просят ее?
36:02 Как полюбить и уважать себя?
Подписывайтесь на @NauchDok и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
