مارح تتغير لو ما طبقت هالأسرار!

في الحلقة السابعة من مخيخ، نغوص في رحلة التغيير!
ليش نبدأ؟ وليش نوقف؟ 🌪
وش اللي يصير داخلنا لحظة القرار؟ وهل فعلاً كل تغيير ينجح؟

نحكي عن البدايات، عن القرارات اللي تطلع من أعماق الألم أو من لحظة صدق مع النفس، ونفكك عواقب التغيير: ليه بعضها يفتح لنا أبواب جديدة؟ وبعضها يرجّعنا خطوة لورا؟
ونفتح ملف العلاقة العميقة بين السلوك الإدماني ومحاولات التغيير اللي تفشل مراراً. 🧠💥

ونجاوب على سؤال حساس يراودنا دائمًا/
هل كل فشل يعني إنك ضعيف؟ ولا إنك تحتاج تغيّر الطريقة مو الهدف؟🎯

مع رباعي مخيخ: عبدالله العلاوي، خالد الذكير، محمد القحطاني، وهيثم العتيق.



رابط الحلقة الصوتية:
https://open.spotify.com/episode/6TXq...


حسابات ضيوف حلقتنا:

⁠مدير العالم
https://linktr.ee/moderal3alam

خالد الذكير
https://linktr.ee/Thukair3

هيثم العتيق
   / @hkateeq80  

عبدالله العلاوي
https://linktr.ee/Abdullah_yw



مسافة:

الموقع الالكتروني
https://msafh.net/

Instagram
  / msaf_h  

TikTok
  / msaf_h  

Twitter
https://x.com/msaf_h

Telegram
https://t.me/Msaf_h1




تقسيمة الفيديو:
00:00 المقدمة
01:14 على طاري التغيير
05:50 ما الذي تغير؟
07:28 مبدأ التعافي والإدمان المصاحب للتغيير
08:36 نقدر نتغير بدون سبب؟
12:40 هل الإدمان شيء إيجابي؟
15:08 كيف يكون التغيير مفتاح لعدة أبواب في حياتنا!
20:23 مبادرة مملكتنا في مكافحة التدخين
22:00 ما الذي تغير في حياتك؟
24:38 كم مرة أحد قال لك تسوي تكميم؟
26:12 كلنا نتعذر عند البداية!
28:58 متى يصبح التغيير فاشل؟
34:47 كيف أثر التغييرات البسيطة على أنفسنا؟
36:09 كيف نتخلص من الملل عند التكرار؟
37:17 أسوء شيء تسويه عند التغير!
38:52 هل سبق وأن حدث لك تغيير مفاجئ؟
41:28 ليش نحتاج شخص يذكرنا بالتغيير؟
42:59 شيء تغير فيك بدون ملاحظتك؟
44:27 ليش هيثم يخفي جوابه عن التكميم؟
47:16 موقف أثر بشدة على حياتك!
49:20 قصص مختلفة من حولنا - جماعات التعافي
53:53 ختامية | نصيحة لكل من يريد يتغير
01:00:00 ابدأ!