Как сделать Йогадандасану - стопа в подмышке

Новый разбор - стопа в подмышке и ее вариации 🔥

Разбираем основные направления подвижности, базовые формы для проработки и вариации.

Форма сложная, не торопитесь и оставайтесь на том этапе, где это целесообразно.

Вопросы - в директ🤓
И делитесь полезным постом❤️

……………………….
Больше полезного материала:
Курс английского языка для йогов - https://strongyoga.ru/page33030684.html
Телеграм - https://t.me/strongyogasamara
Запрещенная соцсеть - https://instagram.com/smartellin
Cайт с возможностью приобрести классы в записи - https://strongyoga.ru/